
Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:
Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.
Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.
Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.
Содержание
Псориаз – серьезное заболевание кожи, связанное с нарушением развития клеток эпителия. Результатом псориаза становится «чешуйчатая кожа», вызывающая дискомфорт у больного. Диета Джона Пегано облегчает протекание болезни и снижает риск ее возникновения.
Джон Пегано – знаменитый американский врач, разработавший уникальную методику лечения псориаза без употребления лекарственных препаратов.
Жизнь этого человека складывалась в Нью-Джерси, одном из штатов Америки, где он любил проводить время на природе, ездил в горы, путешествовал на лошадях. Особенное удовольствие ему доставляло общение с домашними животными. Он проявлял к ним интерес и заботу, животные отвечали взаимностью.
По мере взросления Пегано понимал, кем хочет стать в будущем и, надо сказать, он окончил не только Колледж остеопатии Линкольна, но и Колледж визуальных искусств. Это один из немногих людей, кто входил в Ассоциацию Хиропрактиков и числился в Американском обществе композиторов, издателей, авторов. Разносторонний человек, правда?
Всерьез увлекшись вопросом лечения псориаза, Джон Пегано проводил ряд исследований, результатами которых делился с японскими, индийскими, российскими, французскими, немецкими учеными. Внимание доктора не ускользнуло и от самих пациентов, перед которыми он выступал с лекциями. Так Джона Пегано заметили, он стал появляться на телевидении, радиопрограммах. К тому же, проявленный интерес к литературе не прошел даром – Джон выпустил собственную книгу, получившую признание на мировом уровне.
Сейчас Джона нет с нами, но хочется верить, что его племянники пойдут по стопам дяди и сделают множество новых открытий с таким же мировым значением.
Джон Пегано первым обратил внимание на способность человеческого организма к самоизлечению. Под влиянием идей американского врачевателя Эдгара Кейси, он разрабатывает программу лечения больных псориазом без медикаментозного вмешательства. Согласно методике Джона для поддержания здоровья человека необходим баланс трех составляющих: правильное питание, духовный настрой и внутреннее очищение от токсинов. Как считает Джон, именно они становятся первопричиной любого недуга. Кожные болезни лучше всего сообщают о внутреннем дисбалансе. Если не уделять этой проблеме должное внимание, вскоре она перерастет в серьезное
заболевание.
Джоном Пегано была предложена уникальная методика лечения псориаза с помощью специальной диеты. В настоящее время она получила мировое признание и успешно применяется в качестве средства, предупреждающего кожные высыпания.
Диета при псориазе по Пегано – это минимум калорий и максимум пользы.
Суть диеты – последовательное оздоровление организма путем употребления специальных продуктов и
соблюдения режима питания.
Лечение псориаза по методу Пегано проходит несколько этапов:
В течение данного периода идет активное очищение кишечника, а в совокупности с энтеросорбентами, способствующими выведению шлаков и колонотерапией, вы достигните максимального эффекта.
Диета при псориазе по Пегано предусматривает употребление щелочеобразующих продуктов, к которым относятся вода, различные фрукты и овощи, соки. Именно эти продукты должны составить основу рациона. Остальная часть восполняется кислотообразующими продуктами – злаками, рыбными, мясными изделиями, молоком, яйцами, растительным маслом. Их доля в рационе питания совсем невелика – всего лишь 20-30% по сравнению с 70-80% щелочеобразующих элементов. Однако естественный путь лечения псориаза по Пегано невозможен без данного соотношения.
Диета Джона Пегано при псориазе предполагает соблюдение следующих принципов:
Выбрав для себя методику Пегано, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только он может назначить данное лечение, так как хорошо разбирается в особенностях вашего организма и знает ваши слабые и сильные стороны.
Если во время лечения псориаза по методу Пегано у вас возникла аллергическая реакция, обязательна консультация с лечащим врачом и исключение провоцирующего продукта из списка.
Проявляйте внимание к своему организму, прислушивайтесь к его «голосу». Не будьте врагом самого себя. При малейшем дискомфорте во время физических упражнений отдохните, расслабьтесь. Не следует напрягать свое тело, особенно при начальных занятиях.
Диета Джона Пегано при псориазе предусматривает употребление
Запомните: дыни, яблоки и бананы являются отдельным блюдом, а не дополнением к пище!
Естественный путь лечения псориаза по Пегано исключает
Длительность диеты лучше не ограничивать. Ведь она включает все необходимые питательные вещества и витамины, а также комплекс процедур, направленных для поддержания оптимального уровня жизнедеятельности организма. Чаще всего диету назначают на месяц, но даже по истечении срока пациенту рекомендуют придерживаться установленного режима питания.
Методика Пегано эффективна не только в борьбе с основным заболеванием, но и в целях профилактики косметических проблем. С помощью этой простой диеты можно оперативно решить вопрос избыточного веса, укрепить иммунную систему, а также наладить общее психофизическое состояние организма.
Очевидно, что Джон Пегано разработал универсальную программу по достижению высоких результатов в управлении собственным телом.
Благодаря диете Джона Пегано вы научитесь понимать свое тело, контролировать внутренние изменения, избавитесь от стрессов.
Методику Джона можно смело включать в жизнь каждого из нас.
Здравствуйте, дорогие друзья! Для того чтобы сократить симптомы псориаза и вогнать болезнь в стадию глубокой ремиссии важно придерживаться правильного питания. Особое место заслужила диета Пегано при псориазе.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для избавления от псориаза, рекомендованное врачами! Читать далее...
Из сегодняшней статьи вы узнаете что она собой представляет, какие продукты можно и нельзя кушать и как долго соблюдать такой рацион.
Это не простая диета, от которой можно сбросить лишний вес. Врач Джон Пегано создал подробное меню, придерживаясь которого вы очистите организм от вредных веществ, активируете его защитные функции, укрепите иммунитет и нормализуете функционирование пищеварительной системы.
Если всего этого не достичь, то псориаз будет прогрессировать, и, следовательно, никакие лекарства не помогут.
Болезнь часто возникает на фоне зашлакованности организма. Токсины попадают туда вместе с алкогольными напитками, вредной едой, загрязненным воздухом. Все это копится годами, препятствует нормальной работе кишечника, создает благоприятную атмосферу для жизнедеятельности патогенных бактерий.
В результате всего этого полезные микроэлементы не попадают туда, куда надо, включая кожу. Нарушается клеточный обмен веществ, возникают воспалительные процессы, нарушается естественная регенерация, блокируется иммунная система. И вот — здравствуй, псориаз!
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
А что же нам даст диета Пегано при псориазе? С ее помощью можно очистить кишечник, остановить накопление токсинов, тем самым обеспечивая нормальную работу всех органов.
Диета составлена таким образом, что в кишечнике создается среда, неблагоприятная для размножения болезнетворных бактерий. Рацион будет таким:
Человек в результате такого питания полностью обновляет микрофлору кишечника. В результате этого исключаются факторы риска, приводящие к развитию псориаза.
Заметные результаты будут уже спустя 4−5 недель после начала диеты, но для абсолютного избавления от симптомов надо придерживаться такого рациона полгода.
Для большего понимания и удобства мы составили для вас таблицу, в которой отражено все что можно кушать и что нельзя.
Кислотообразующие (30 %) | Щелочеобразующие (70%) | ||
Бобовые и овощи | Фасоль | Морковь | Томаты |
Броюссельская капуста | Брокколи | Картофель | |
Кукуруза | Горох | Баклажаны | |
Ревень | Стручковая фасоль | Перец (желтый, красный, зеленый, оранжевый) | |
Соя | Кабачки | ||
Чечевица | Тыква | ||
Салат-латук | |||
Петрушка | |||
Свекла | |||
Капуста | |||
Спаржа | |||
Ягоды и фрукты | Чернослив | Персики | Все цитрусовые |
Свежая слива | Яблоки | Клубника | |
Черника | Нектарины | Виктория | |
Смородина | Киви | Земляника | |
Голубика | Ананас | ||
Клюква | Арбуз | ||
Вишня | |||
Бананы | |||
Финики | |||
Манго | |||
Молочные продукты | Молоко с небольшим содержанием жира | Творожный, домашний, белый сыр | Продукты с большим содержанием жира |
Ряженка | Мороженое | ||
Снежок | |||
Йогурт | |||
Кефир | |||
Творог нежирный | |||
Масла | Сливочное небольшой жирности | Льняное | Рапсовое, кокосовое, пальмовое |
Каноловое | Оливковое | Сливочное большой жирности | |
Кукурузное | Маргарин | ||
Сладости и мучное | Тростниковый сахар | Кленовый/рисовый сироп | Печенье |
Обычный белый сахар | Свежий мед (который в сотах) | Сдобная выпечка | |
Кондитерские изделия из муки высшего сорта (белой) | |||
Злаки | Рожь | Дикий рис | Мука |
Овес | Просо | Пшеница белая | |
Гречиха | Белый рис | ||
Манка | |||
Орехи | Фундук | Американский орех | Жареные |
Арахис | Моченый миндаль | Соленые | |
Кедровые | Свежие кокосы | ||
Грецкие | Свежие грецкие орехи | ||
Кунжут | |||
Тыквенные, подсолнечные семечки | |||
Мясо, яйца | Индейка | Колбасы любые | |
Курица | Мясные полуфабрикаты | ||
Крольчатина | Свинина | ||
Нежирная баранина | Сосиски | ||
Не более 4 яиц в неделю | Консервы | ||
Напитки | Соки из кислотообразующих ягод/фруктов | Морс | Любой алкоголь |
Травяные чаи | Газировки/лимонад | ||
Компот | Томатный сок | ||
Кофе | |||
Рыба/морепродукты | Морская запеченная или отварная | Соленая, жареная, копченая, вяленая | |
Гребешки | |||
Креветки | |||
Кальмары | |||
Раки | |||
Омары | |||
Осьминоги | |||
Мидии | |||
Устрицы |
Есть несколько правил, которых следует придерживаться помимо соблюдения правильного питания:
<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script> <ins class=»adsbygoogle» style=»display:block; text-align:center;» ></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
Организм хорошо очистит ромашковый чай и напиток из коры скользкого вяза. Вечером можете пить отвар из льняного семени.
Диета Пегано предусматривает 3 этапа, при соблюдении которых можно добиться снятия острой симптоматики болезни и длительного периода ремиссии.
Начальный этап длится 3 дня, в течение которых нужно питаться исключительного одними яблоками. С утра натощак следует выпивать тонизирующий лимонный напиток (сок 1 лимона на 1 стакан воды).
Спустя час можно начинать кушать. И так 3 дня. Этот этап способствует очищению организма. Усилить эффект можно при помощи:
В этот период надо внимательно следить за своим состоянием, ведь при сокращении потребления калорий до минимума, некоторые с трудом переносят любые физические нагрузки. Поэтому наиболее подходящей процедурой является клизма.
Так вы сможете очень быстро избавиться от токсических веществ, скопившихся в нижнем отделе кишечника. Также рекомендуется за час до сна принимать по 1 столовой ложке оливкового масла для улучшения функционирования органов ЖКТ.
На четвертый день с утра следует скушать натуральный йогурт (0,5 л), чтобы восстановить микрофлору кишечника.
Это неделя ограниченного питания, направленное на восполнение в организме полезных микроэлементов. Важно в данный период ежедневно пить:
Необходимо потреблять пищу, богатую белками и витаминами:
Запрещены:
Это период детоксикации организма, направленный на борьбу с кожными недостатками при помощи медицинских препаратов, разрешенных народных средств.
Также стоит отдать должное внимание спорту, при помощи которого можно улучшить иммунитет, укрепить свое здоровье и эмоциональное состояние.
Понедельник | Каша пшеничная, сваренная на воде с добавлением ½ чайной ложки меда | 300 г борща + 100 г мяса курицы + кусок черного хлеба + компот из сухофруктов без добавления сахара | 1 банан | 100 г тушеных грибов + салат (капуста, огурец) + 1 стакан фруктового сока |
Вторник | Каша овсяная, сваренная на воде, осветленный фруктовый сок, 1 банан | Гречневый суп, салат с капустой, 200 грамм рыбы на пару, кусок ржаного хлеба, черный несладкий чай. | 200 мл кефира | Салат с капустой, зеленью, яблоком, лимонным соком + 100 грамм рыбы + чай. |
Среда | Каша овсяная на воде, кусок хлеба, яблочный сок | 250 г запеченной рыбы + салат со шпинатом, огурцом, оливковым маслом, 60 г сыра с низким % жирности + чай с лимоном без сахара | 1 банан | Перловая каша, пара помидор (если нет аллергической реакции), 30 г маслин, напиток из плодов шиповника. |
Четверг | Каша гречневая, травяной отвар, 4-5 штук кураги | 200 г мяса кролика, 300 мл окрошки на кефире, кусок хлеба, 200 мл яблочного сока | Стакан киселя, 2 небольшие груши | Салат из капусты с оливковым маслом, 200 г рыбы на пару, кусок черного хлеба + чай зеленый. |
Пятница | Молочная геркулесовая каш + вареное яйцо + стакан сока | Борщ на овощном бульоне, салат с яблоком, морковью + запеченная рыба + компот из сухофруктов | 1 банан | Сырники со сметаной (150 грамм) + отвар из трав с медом |
Суббота | Безмолочная овсяная каша + черный чай с лимоном + кусок черного хлеба | Овощной суп-пюре, несколько кусочков черного хлеба, кусок отварной рыбы, компот | Сок + 1 банан | 200 г винегрета + 1 вареное яйцо + стакан сока |
Воскресенье | Паровой омлет (200 грамм)+ кусок хлеба, компот | Перловый суп с овощами + 2 куска хлеба + рыба на пару + компот | 200 мл ягодного киселя + 1 банан | Салат с капустой и яблоком + кусок хлеба + отвар из плодов шиповника |
Это примерное недельное меню. Его можно дополнять, менять с учетом разрешенных продуктов. Продолжительность диеты зависит от тяжести псориаза, но замечу, что она разработана с учетом потребностей в питательных микроэлементах для организма.
Диета Пегано при псориазе должна соблюдаться после консультации дерматолога, который определит, насколько запущено заболевание и даст рекомендации относительно меню.
Практически все, кто четко следовал советам американского врача, отмечают улучшения уже через пару недель, в результате чего отзывы о диете практически все положительные. А если придерживаться правильного сбалансированного питания на протяжении жизни, то возможно навсегда забыть о рецидивах псориаза. Будьте здоровы!
Псориаз – серьезное кожное заболевание, с которым современная медицина справиться не может. Проявляется болезнь появлением на коже некрасивых чешуйчатых пятен, которые вызывают у больного психологический и физический дискомфорт.
Официальная медицина использует для лечения псориаза гормональные препараты, которые могут давать нежелательные эффекты. Знаменитый метод Пегано позволяется значительно улучшить состояние кожи без приема лекарств. В основе метода – специально разработанная диета, физическая активность и гигиенические процедуры.
Автором оригинальной методики является американский доктор Джон Пегано. Он всерьез занимался исследованиями методов лечения псориаза, стараясь собрать воедино опыт ученых из разных стран и древние знания.
Результаты исследований Джона Пегано получились несколько неожиданными. Ученый обратил внимание на то, что человеческий организм обладает уникальной способностью восстанавливаться при благоприятных условиях. Метод Джона Пегано полностью основан на этой способности, автор методики утверждает, что если очистить организм от шлаков и обеспечить правильное питание, то псориатические высыпания исчезнут без применения лекарств.
Нужно понимать, что методика Джона Пегано – это не кратковременная диета. Больному для достижения результата нужно будет полностью пересмотреть свое питание, очиститься от токсинов, обеспечить позитивный духовный настрой и посильную физическую нагрузку.
По мнению Дж. Пегано, одной из основных причин развития псориаза является зашлакованность организма, в результате которого происходит отравление организма изнутри. Самым злостными врагами здоровья, по мнению ученого, являются следующие вещества:
Суть методики Пегано заключается в следующих этапах:
Прежде чем начинать соблюдать диету по Пегано, необходимо провести очищение организма и прежде всего кишечника. Для этого нужно будет пройти курс очистительных клизм или пройти процедуру гидроколонотерапии.
Процедуру гидроколонотерапии можно проходить только в медицинском учреждении. Сегодня проведение очищения кишечника предлагают многие салоны красоты, однако обращаться в них не стоит, так как нет никакой гарантии, что в таких заведениях работают опытные специалисты.
Для стимуляции очищения организма требуется специальная диета. Пациенту рекомендуется употреблять какой-то один вид фруктов 3-5 дней. Если будут употребляться яблоки или цитрусовые, то срок диеты должен быть минимальным – 3 дня. На фруктовой монодиете разнообразить меню можно только оливковым маслом, которое рекомендуется пить по столовой ложке на ночь и утром натощак.
После проведения очищения организма нужно наладить питание, чтобы исключить образование новых шлаков. Основывается диета по Пегано на необходимости поддержания баланса щелочных и кислотообразующих продуктов
Большую часть меню должны составлять продукты, дающие при переваривании щелочную реакцию. К числу таких продуктов относятся овощи, фрукты, соки (овощные или фруктовые), отвары трав. Именно эта еда должна быть основной, на ее долю должно приходится 70-80% рациона.
Оставшаяся часть рациона составляется из продуктов, дающих кислую реакцию при переваривании. К продуктам с кислой реакцией относится животная белковая пища, крупы, растительные масла.
Принципы, по которым должно быть организовано питание:
Важно следить за работой кишечника, опорожнение должно быть ежедневным. Чтобы стимулировать деятельность ЖКТ, следует продолжать прием масла, как при соблюдении очистительной части диеты.
Как и любая диета, метод питания по Пегано предусматривает ряд запретов:
Джоном Пегано была создана таблица, в которой перечисляются варианты еды, рекомендованные и запрещенные комбинации.
Однако если на любой из продуктов, входящих в разряд разрешенных, есть аллергия, то его нужно будет отнести к разряду запрещенных.
Какие продукты диета Пегано рекомендует к применению? Вот список основных продуктов, из которых должно состоять питание при псориазе:
Для лечения псориаза по методу Пегано важно не только отрегулировать питание, но и поддерживать физическую активность. Особое внимание на тренировках следует обратить на позвоночник, регулярно выполняя упражнения, направленные на исправление осанки.
Занятия должны проходить под руководством опытного тренера, а еще лучше – врача-реабилитолога.
Последний этап лечения, к нему приступают после того, как будет полностью нормализовано питание. Рекомендуется посещение бани или сауны; выполнение питательных и увлажняющих масок для кожи; посещение косметолога.
Чтобы диета Пегано помогла победить псориаз, необходимо выполнять следующие правила:
Прежде чем начинать любое лечение, в том числе и по методу Пегано, необходимо посоветоваться с лечащим дерматологом, который наблюдает за развитием болезни и знает индивидуальные особенности пациента. При применении метода важно внимательно следить за «сигналами» своего организма. При появлении дискомфортных ощущений следует проконсультироваться с врачом.