Диета при атопическом

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Эффективная диета при псориазе в домашних условиях

  • Лечение заболевания
  • Базовые правила питания
  • Методики лечебного питания

какие именноПсориаз – это неинфекционное дерматологическое заболевание, которое передается по наследству. Обострение проявляется шелушащимися высыпаниями и покраснениями участков кожи. Обычно болезнь поражает кожу коленей, локтей и головы, распространяясь по всему телу. Бывает также псориаз суставов или, так называемый, псориатический артрит. По статистике большую часть пациентов в мире составляет молодёжь, возрастом до 20 лет, но псориаз может поразить абсолютно любого человека.

Лечение заболевания

Лечение псориаза зависит от тяжести протекания заболевания. В редких случаях болезнь протекает бессимптомно, но иногда она поражает значительные участки кожи. Кроме правильного питания лечение в домашних условиях требует соблюдение гигиены, защиты кожи от солнца, избегание травм. Кроме того необходимо коротко подстригать ногти, чтобы болезнь не распространилась и на них. Помимо медикаментозного лечения успешно применяются на практике рецепты народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

загрузка...

нужно убратьДля обработки пораженных участков кожи в домашних условиях можно приготовить отвар из тысячелистника. Для этого нужно взять пару столовых ложек сухой измельченной травы, залить 500 мл кипятка и дать настояться на протяжении пары часов. Противомикробными свойствами обладает череда. Её можно использовать для купания, а можно приготовить отвар, добавив к траве равные части корня девясила, кукурузных рылец, чистотела. 3 ст. л. сухой измельченной смеси заливают литром горячей воды, ставят смесь на огонь и проваривают около 5 минут, дают настояться пару часов. Затем процеживают и принимают по 100 мл за час до каждого приема пищи.

Самый простой рецепт – настой из лаврового листа. Для его приготовления нужно измельчить дюжину листочков, залить стаканом кипятка, прокипятить около 10 минут на медленном огне. После чего отвар оставляют настаиваться около получаса, затем процеживают и принимают, начиная с 1 ст. л. в день, постепенно доводя порцию до 50 мл.

Базовые правила питания

из рационаисключение из рациона жаренной, жирной пищи. Взамен этого добавить больше отварных блюд или запеченных в духовке без использования масла и жира;

  • снизить потребление соли и острых приправ. Для заправки полезнее использовать лимонный сок или соус, состоящий из нежирного йогурта, горчицы, зелени и чеснока;
  • добавить больше кисломолочных продуктов фермерского происхождения в блюда;
  • использовать больше зелени.
  • Следует помнить, что диета при псориазе – это полный контроль качества питания и выбор более здоровых продуктов. Конечно, добровольно ограничивать себя в любимых блюдах может далеко не каждый, но когда болезнь протекает в особо тяжелой форме, то диета выходит на первый план. Поскольку в домашних условиях болезнь не вылечивается полностью, то помимо медикаментозного лечения в домашних условиях важно соблюдать специальную схему питания.

    Диета при псориазе – это обязательно разнообразие ежедневного рациона пациента следующими продуктами:

    загрузка...
    • В большинстве случаевпареной или печеной рыбой жирных сортов;
    • кашами, особенно овсяной, гречневой, рисовой;
    • растительным маслом, например, оливковым или льняным;
    • ягодами брусники, клюквы, голубики, поскольку их минеральный состав благотворно влияет на состояние кожи.

    В свою очередь больным псориазом следует исключить из рациона или сократить потребление таких продуктов как:

    • кофе, чай;
    • жирное мясо;
    • алкоголь;
    • уксус, приправы, соусы;
    • мёд, сахар, сладкое;
    • диета способствуетсдобную выпечку;
    • копченые продукты, консервы;
    • крепкий бульон.

    Знать, какие именно продукты питания нужно убрать из рациона больного, очень важно. В большинстве случаев диета способствует улучшению состояния пациента в домашних условиях, уменьшая симптомы псориаза. Чтобы облегчить пребывание на диете, рекомендуется составлять приблизительное меню на неделю, и покупать продукты согласно этому списку. Это исключит возможные срывы и неконтролируемое поедание запрещенных продуктов. Вместо самостоятельного составления диеты, можно соблюдать готовые разработанные системы питания по методу Пегано или Огневой.

    Методики лечебного питания

    Обе системы питания для лечения псориаза основываются на принципе поддержания кислотно-щелочного баланса в организме больного псориазом. Доктор-диетолог Джон Пегано на протяжении 20 лет исследовал причины возникновения псориаза. В процессе этого он пришел к выводу, что убрать симптомы болезни можно, придерживаясь специальной диеты.

    Диета предполагает, что некоторые овощи и фрукты разбиты на группы, чтобы было легче контролировать кислотно-щелочной баланс в организме больных. В результате яблоки, бананы и дыню он рекомендует употреблять в пищу небольшими порциями, отдельно от других продуктов питания. Также 5 дней в неделю нужно принимать по столовой ложке лецитина, а после еды должно оставаться легкое чувство голода.

    улучшению состоянияДиета по методике лечения псориаза по Пегано направлена на:

    • поддержание баланса кислоты и щелочи в организме;
    • уменьшение накопления шлаков;
    • общего укрепления иммунитета;
    • оздоровление суставов;
    • улучшение состояния кожи;
    • профилактику дерматита.

    Методика лечения псориаза по Пегано предусматривает трехдневный очистительный этап – время, когда пациент придерживается разгрузочного питания на яблоках и цитрусовых. Помимо этого нужно вести активный образ жизни, разнообразив свой быт спортом для укрепления суставов и позвоночника. Больному псориазом необходимо следить за своим эмоциональным состоянием, избегать стрессов и потрясений. Кроме того важно проводить очищающие кожу мероприятия в виде посещения косметолога, сауны или бани.

    Диета пациента в домашних условиях состоит из 70-80% ощелачивающих продуктов, к которым относятся фрукты, ягоды, овощи, минеральная вода, свежевыжатые соки. 20-30% рациона – это кислотообразующая пища, представленная преимущественно злаками, рыбой, диетическим белым мясом, яйцами, кисломолочными продуктами и растительными маслами.

    пациента в домашнихСогласно методике лечения псориаза диета пациента исключает употребление следующих продуктов:

    Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

    Читать далее »

    • выпечки, сладкого, сдобы, хлебобулочных изделий;
    • молока, сливок, жирной сметаны;
    • картофеля, баклажанов, томатов, перца;
    • арахиса;
    • кислых ягод;
    • пряностей, специй, консервантов;
    • газированных напитков;
    • фастфуда.

    Методика лечения псориаза по Огневой включает прием отваров алтайских трав. Согласно диете рацион полностью исключает симптомы псориазацитрусовые, кислые ягоды, бобовые культуры, авокадо, гранаты. Разрешено употреблять все виды капусты, виноград, зелень, кабачки, тыкву, морковь, лук, чеснок. Для улучшения состояния кожи ежедневно необходимо выпивать 2 литра минеральной воды.

    Таким образом, контролировать протекание болезни и сдерживать её развитие станет легче, если пациент будет придерживаться специальной диеты, направленной на сокращение возможности возникновения рецидива дерматита. Исключив из рациона запрещенные продукты можно добиться заметных результатов не только в состоянии кожи, но и общего самочувствия больного псориазом.

    Оцените полезность страницы

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Загрузка…

    Расскажите друзьям!
    Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

    Псориаз – хроническое заболевание, которое оказывает влияние на все сферы жизни человека. Чтобы ускорить устранение обострения и соблюдать профилактику, необходимо следить за питанием. Диета при псориазе не особо жесткая, поэтому привыкнуть к ней можно за короткий срок.Диета при псориазе

    Почему важно соблюдать диету

    Кажется, что псориаз никак не связан с работой пищеварительной системы, но на самом деле это не так. Дерматологи все время говорят о связи между состоянием кожного покрова и работой кишечника. Проблемы с обменными процессами зачастую проявляются в ухудшении цвета кожи, состояния и наличия высыпаний.

    Кроме того, современная медицина так и не смогла дать конкретный ответ на вопрос о причинах, провоцирующих псориаз.

    Специалисты выделяют лишь теории, причем их довольно много. Наиболее распространены такие из них:

    • Иммунная теория. Согласно ей, псориаз может быть спровоцирован сбоями в работе иммунной системы, вызванными разными факторами;
    • Наследственный фактор. Объясняется тем, что у человека, имеющего генетическую расположенность к заболеванию, в любом возрасте оно может начать проявляться;
    • Эндокринная теория. Возникла в результате исследований, при которых было подтверждено то, что у многих больных псориазом есть заболевания эндокринной системы;
    • Психическая. Стресс, депрессия, сильные переживания и эмоциональные потрясения зачастую предшествуют проявлению псориаза.

    Учитывая неопределенность провокаторов псориаза и связь высыпаний на коже с работой внутренних органов пищеварительной системы организма, всем больным назначается соблюдение диеты.

    Диета при псориазе: какие продукты можно кушать, подробно

    Некоторые ошибочно считают, что диета при псориазе подразумевает то же самое, что и правильное питание. На самом деле соблюдение принципов правильного питания не подходит для заболевания.

    Прежде всего, выбирая продукты питания, больным псориазом необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма. Наличие аллергической реакции на определенную пищу – признак того, что нужно ограничивать их употребление. Даже если какой-то овощ или фрукт не противопоказан при псориазе, но имеется на него аллергия, его потребление запрещено.

    Питание при псориазе, прежде всего, подразумевает отказ от продуктов, которые содержат большое количество холестерина. Как известно, количество ежедневно употребляемого холестерина должно быть минимальным для всех, уж тем более это касается больных псориазом. Это означает, что необходимо отказаться от таких продуктов, как жирное мясо, колбасы, сливочного масла. Доктора советуют уменьшить ежедневную норму этих продуктов до 25 г.
    Овощи и фрукты можно употреблять в любом количестве и сколько угодно в день. Исключением являются красные овощи и фрукты. Что касается мяса, то разрешается употреблять до 150 г в день кролика, индюшки или говядины (ее нежирных частей). Допускается варить или  тушить мясо, но ни в коем случае не жарить. Если готовить их него тефтели или котлеты, делать это нужно на пару.Еда при псориазе

    В качестве гарнира к мясу разрешается готовить каши или овощные рагу (исключая красные овощи). Что касается рыбы, то ее употребление не запрещено, желательно остановить выбор на речных вариантах. Ее можно варить, запекать или обжаривать на сковородке без масла.
    При выборе напитков, лучше отдавать предпочтение не кофе и крепкому чаю, а компотам, морсам, свежевыжатым сокам (не красным). Употребление алкоголя при псориазе категорически запрещено.

     

    Таблица продуктов

     

    Меню на неделю

    Когда с заболеванием сталкивается взрослый человек, перестроиться и отказаться от привычного рациона, которого придерживались годами, бывает непросто. Посоветоваться с выбором ежедневного рациона можно с лечащим врачом. Врачи-дерматологи учитывают индивидуальные особенности пациентов и подбирают меню. Определиться с меню можно и самостоятельно.

    Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

    1-й день

    Завтрак (З): овсяная каша на воде с добавлением сухофруктов, зеленый чай;
    Обед (О): куриный бульон с зеленью, рисовая каша, морс из не красных ягод;
    Полдник (П): некрепкий чай галетным печеньем (около 50 г);
    Ужин (У): котлеты из куриного филе, приготовленные на пару, салат из не красных овощей, заправленный небольшим количеством оливкового масла.

    2-й день

    З: обезжиренный творог с добавлением сметаны (не более 15% жирности), травяной чай, например, ромашковый;
    О: суп-пюре из курицы, кусочек ржаного хлеба, травяной чай;
    П: кисель из не красных ягод, немного галетного печенья;
    У: речная рыба, запеченная в духовке с зеленью, салат из свежих овощей, чай.

    3-й день

    З: пшеничная каша со свежими фруктами, чай;
    О: капустный суп, котлета, приготовленная на пару;Меню на неделю
    П: банан или яблоко;
    У: макароны с отварной курицей, свежий огурец, чай.

    4-й день

    З: йогурт, морс;
    О: гречневый суп, сваренный на воде, тефтели, приготовленные в духовке;
    П: салат из свежих фруктов, заправленных сметаной;
    У: винегрет, без картофеля, чай.

    5-й день

    З: 1 вареное яйцо, бутерброд со ржаным хлебом и куском сыра, чай;
    О: куриный бульон, несладкая овсяная каша, чай;
    П: банан или яблоко;
    У: овощное рагу, чай.

    6-й день

    З: овсяная каша с орехами, лучше всего с миндалем, чай;
    О: рисовый суп, сваренный на воде, паровая котлета, травяной чай;
    П: йогурт с галетным печеньем;
    У: салат из свежей капусты с огурцом, паровая котлета.

    7-й день

    З: гречневая каша, 1 вареное яйцо, травяной чай;
    О: куриный бульон, кусок ржаного хлеба с паровой котлетой;
    П: нежирный кефир с галетным печенье;
    У: винегрет без картофеля, травяной чай.

    Диета при псориазе волосистой части головы

    Псориаз, поразивший волосистую часть головы – явление нередкое. Обычно оно встречается в период обострения заболевания и требует соблюдение противовоспалительной диеты. Она позволяет за короткий срок убрать воспаление, улучшить состояние кожи и улучшить общее самочувствие.

    Противовоспалительная диета требует соблюдения всех правил, приведенных выше, а также требуется абсолютное исключение таких продуктов:

    • Мясо. Лучше исключить абсолютное любое мясо, соблюдая принцип вегетарианство. В крайнем случае, допускается минимальное количество диетического продукта. Категорически противопоказано обработанное мясо (сосиски, колбаски) и красное мясо;
      Рыба. Если уж и употреблять ее, то в количестве не более 200 г в неделю, разделенных на несколько приемов. Покупать рыбу нужно только высокого качества, которую выловили в экологически чистых районах;
    • Желток. Содержит в своем составе арахидоновую кислоту, которая усугубляет липидный обмен в организме и способствует обострению воспалительных процессов;
    • Фастфуд. Врачи называют такие продукты «пустыми калориями», так как в них содержится очень много калорий, при этом очень мало витаминов и полезных для организма элементов;
    • Сахар. Этот продукт вызывает увеличение уровня инсулина в организме. Употребление даже небольшого количества сахара делает иммунную систему уязвимой, что увеличивает риск попадания инфекции;
    • Алкоголь. Спиртные напитки строго противопоказаны при псориазе волосистой части головы, при котором требуется соблюдение противовоспалительной диеты. Причиной тому является альдегид – токсическое вещество, содержащееся в алкоголе, вызывающее усиление воспаления;
    • Приправы и специи. Особо опасными при псориазе являются кетчуп, майонез, любые острые соуса, горчица, карри, корица, гвоздика.

    При псориазе волосисто части головы следует обогащать ежедневный рацион питательными продуктами, положительно влияющими на иммунную систему организма и состояние кожи.

    К ним относятся:

    • продукты с бета-каротином: морковь, абрикосы, любая зелень;
    • цельнозерновые каши;
    • орехи и семена – до 30 г в день;
    • свежие фрукты, кроме цитрусовых и красных;
    • пищеварительные ферменты (по назначению врача).

    Диета по Пегано

    Американский ученый Пегано разработал систему питания, которая помогла многим больным псориазом. Процесс оздоровления разделен на несколько этапов, каждый из которых требует четкого соблюдения рекомендаций доктора. Пегано

    Первый этап – чистка изнутри. Очищение организма рекомендуется проводить с помощью специальной разгрузочной диеты. Лучше всего для этого подойдут монодиеты, которые подразумевают под собой употребление одного определенного продукта. Пегано советует воспользоваться яблочной диетой, продолжительность которой составляет 3 дня или цитрусовой, которая длится 5 дней. Параллельно с монодиетой рекомендуется принимать энтеросорбенты для выведения шлаков, токсинов и другого мусора из кишечника.

    После очищения организма необходимо приступать к остальным требованиям системы питания Пегано. Ее цель – привести в норму показатель кислотно-щелочного баланса. При этом 25% ежедневного рациона должны составлять кислотообразующие продукты (злаки, рыба, мясо и т.д.), 75% — щелочеобразующие продукты (овощи, фрукты, соки).

    Основные рекомендации Пегано – это:

    • В день нужно выпивать 1,5 л чистой воды;
    • В день нужно хотя бы раз выпить овощной или фруктовый сок;
    • Регулярно рекомендуется заменять обычный чай на травяной;
    • Важно следить за стулом, если возникают запоры, избавиться от них поможет обычное оливковое масло;
    • Одновременное употребление цитрусовых и молочных продуктов запрещен;
    • Ежедневный рацион должен быть обогащен клетчаткой;
    • Жареное, острое, кислое, копченое – запрещенные продукты.

    Дополнять соблюдение диеты Пегано советует уходом за кожей. При необходимости можно обращаться к косметологу, а также посещать бани, сауны для ускорения выведения токсинов и шлаков из кишечника.

    Диета по Огневой

    Доктор Огнева предлагает свою систему питания, которая подходит больным псориазом. Также как и Пегано, она задалась целью составить такой рацион, который позволял бы восстановить кислотно-щелочной баланс в организме. Таким образом, борьба с псориазом происходит изнутри. Огнева

    Большую часть рациона должны составлять щелочеобразующие продукты, а кислотообразующие – не более 30%. Разрешены к употреблению такие продукты:

    • Фрукты – яблоки, бананы, дыня, инжир, и т.д.;
    • Овощи – капуста, морковь, кабачки, свекла, тыква, огурцы;
    • Нежирная рыба, сваренная или приготовленная в духовке;
    • Курятина без кожи, желательно отварная;
    • Молочные продукты обезжиренные;
    • Вареные яйца, но лишь несколько раз в неделю;
    • Злаки;
    • Мучные изделия строго из муки грубого помола или кукурузной муки;
    • Нежирные масла;
    • Травяные чаи, свежевыжатые соки (из разрешенных овощей и фруктов).

    Преимущество соблюдение диеты Огневой в том, что она позволяет не только бороться с псориазом, но и избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожного покрова, а также улучшить общее самочувствие.

    Отзывы наших читателей

    Страдаю псориазом не один десяток лет и уже привыкла жить со своей болезнью. Знаю, что многие пренебрегают соблюдением диеты, но лично мне она очень помогает. Часто удается избегать обострения месяцами, благодаря тому, что правильное питание вошло в привычку. Помню, поначалу было очень непросто, казалось, что никогда не получится пересилить себя. Когда выдержала диету, которую назначил и расписал врач на протяжении 2 месяцев, очень гордилась собой. Результат превзошел все мои ожидания. Я не только смогла избежать рецидива, так еще и похудела на 5 кг. Самочувствие улучшилось и даже настроение. Теперь диета для больных псориазом – стиль моей жизни. Всем советую не пренебрегать ее соблюдением.

    Валентина

    Диета Пегано стала моим спасением для профилактики псориаза. Приобрела недуг в результате сильного нервного потрясения несколько лет назад, но уже смирилась с тем, что жить с ним придется всегда. После того, как прогрессивная стадия заболевания прошла, сразу же начала заниматься профилактикой. Врач объяснил, что основной залог успеха в предотвращении рецидива – это избежание нервных стрессов и соблюдение диеты. Почему именно диета Пегано? Прочитав ее, я сразу же разобралась, что конкретно можно мне есть, а что нельзя. По списку допустимых и запрещенных продуктов было легко составлять себе меню на неделю. Особенно мне понравилось то, что на самом деле особо жесткой диету не назовешь. Сразу полюбила свежевыжатые соки из свежих овощей и фруктов. В общем, диета Пегано – отличный вариант питания для больных псориазом. Вот уже несколько лет мне удается избежать обострения. Комме того, мне удалось привести себя в форму, похудеть. Знакомые говорят, что я даже помолодела. Всем больным псориазом рекомендую не отчаиваться, а попробовать приспособиться к новым условиям жизни.

    Наталья

     +  image  =  девять

    Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

    • Рубрики

      • Важно знать
      • Виды и стадии
      • Диета
      • Другие средства
      • Крема
      • Лечение
      • Мази
      • Народные средства
      • Отзывы
      • Симптомы и признаки
      • Таблетки
      • Фото
      • Шампуни
    • Свежие записи

      • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
      • Как использовать кислоту при псориазе
      • Какие препараты использовать против псориаза
    • Рубрики

      Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

    • Администрация ресурса

    Диета мамы при атопическом дерматите у грудничка

    Все специалисты в области медицины признают, что главная причина атопического дерматита у детей связана с пищеварением. Заболевание может возникать или обостряться при попадании в организм ребёнка продуктов питания, которые он не может усвоить из-за отсутствия необходимых ферментов. Дерматит может провоцировать также чрезмерное употребление какого либо продукта.Например, на усвоение 150 грамм коровьего молока ферментов достаточно, а на 200 грамм — уже нет.

    Не переваренная пища выделяет в кровь токсины, которые и вызывают проявления на коже. Если же продукт вообще не переносится ребёнком, в организме начинается реакция антиген — антитело, что практически сразу приводит к выраженной атопической симптоматике. Исходя из этого диета при атопическом дерматите — наиважнейшее составляющее лечения. Понятно, что из рациона ребёнка должны быть исключены компоненты — аллергены, но и кормящая мать должна придерживаться строгого меню.

    Грубо говоря, даже если получается снять признаки дерматита снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что дерматит способен провоцировать раковые опухоли.

    Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными дерматитом — это специальное средство «ZDOROV».

    Читайте подробности в официальном источнике.

    Основные принципы диеты для кормящих мам

    Не зря педиатры рекомендуют кормить младенца материнским молоком. Дело в том, что с ним ребёнок получает необходимые антитела для адоптации в новом для него мире. К примеру, в системе пищеварения слизистые оболочки от воздействия аллергенов защищает иммуноглобулин А. Вырабатывать его самостоятельно организм начинает приблизительно на 4 месяце жизни. Беря грудь, новорожденный успокаивается, так как для него в первые месяцы жизни крайне важно ощущать материнскую близость.

    Если мамочка, осознавая всю пользу грудного молока, кормит младенца грудью, она должна со всей строгостью подходить к своему питанию. Особенно при наличии проявлений дерматита. Подбор меню матери при атопическом дерматите у ребёнка во многом индивидуален, и должен быть направлен на исключение компонентов, которые не переносит малыш.

    Существует перечень пищевых аллергенов, противопоказанных мамам не только при кормлении малышей с атопическим дерматитом, но и здоровых младенцев. Не следует употреблять консервированную продукцию, копчёные продукты, маринованные овощи и мясо, производные кофе и какао — бобов. Исключаются любые красные фрукты, мандарины, апельсины, торты, пирожные.

    В периоды обострения дерматита у ребёнка мать должна перейти на диетический рацион. Он включает себя исключительно гипоаллергенные продукты.

    Меню кормящей женщины может включать в себя фрукты и овощи белого или зелёного цвета, крупы не содержащие глютена (гречневая каша, рис). Можно есть диетические сорта мяса (кролик подойдёт прекрасно), сорта рыбы, мясо которой белого цвета. Никаких морепродуктов и красных сортов рыб! Избегайте химических добавок в пищу. Многие специалисты рекомендуют отказаться от сладкого вовсе.

    Гипоаллергенная диета для кормящих мам при атопическом дерматите вводится не на постоянной основе. В периоды затухания болезни можно разнообразить меню, так как дети должны постепенно привыкать к новым продуктам.

    Гипоаллергенная диета кормящих мам при атопическом дерматите меню

    Исключаем следующие продукты:

    • все цитрусовые, кроме лимона;
    • шоколадная продукция;
    • любой кофе;
    • порошок какао;
    • любые продукты пчеловодства;
    • молочная продукция;
    • любые грибы;
    • любые специи;
    • частично обработанные продукты (полуфабрикаты).

    Всю эту пищу нужно полностью изъять из рациона кормящей женщины. Далее следует список продуктов, употребление которых допустимо в незначительных количествах:

    • белое мясо рыб;
    • гранаты;
    • возможно употребление чёрной смородины и земляники;
    • с осторожностью, яйца;
    • дыни;
    • некоторые орехи;
    • оранжевые фрукты (абрикос).

    Что допускается кушать при атопическом дерматите если осуществляется кормление грудью:

    • каши из круп, которые не содержат глютена (гречневая, рисовая, перловая);
    • растительная пища зелёного цвета, кроме трав, используемых как приправы;
    • молочные продукты, полученные путём закваски;
    • несладкое печенье;
    • нежирное варёное мясо (кролик);
    • компоты из сухофруктов (несладкие).

    Элиминационная диета кормящей мамы при атопическом дерматите у грудничка

    Этот способ питания для мам призван избавить организм от веществ, вызывающих аллергию у малыша. Вводят эту диету на три недели, если по истечению этого времени улучшение отсутствует, скорее всего первопричина болезни не аллерген.
    Сначала из меню удаляются все возможные аллергены, затем начинают добавлять продукты по одному, выявляя аллерген.

    В сутки необходимо принимать не менее 2 литров жидкости. Предпочтительно пить простую чистую воду. Нужно завести дневник питания, в который следует заносить все съеденные продукты в течение дня. Такой дневник поможет определить источник аллергии. Соблюдать все рекомендации не всегда просто, но убедите себя, что это жизненно важно для малыша, и всё получится.

    При этой диете полностью исключаются:

    • цитрусовые;
    • продукты на основе и с содержанием сои;
    • все мясные субпродукты, свинину и говядину;
    • любые молочные продукты;
    • любые продуты и напитки с содержанием алкоголя;
    • орехи;
    • кукурузная крупа;
    • какао — бобы и кофе;
    • масло сливочное, маргарин;
    • сладкое и сахар;
    • сдоба и продукты на основе зерновых.

    Можно есть:

    • фрукты зелёного цвета;
    • молочные заменители;
    • гречневая, рисовая, пшённая каши;
    • белое мясо рыб кролик;
    • бобовые;
    • зелёные, белые, оранжевые овощи;
    • масло только растительное;
    • фруктозу ограниченно.

    Ротационная гипоаллергенная диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

    «Ротационная» расшифровывается как перемещающаяся с места на место. При аллергическом дерматите у малыша мамы вынужденны постоянно придерживаться правил питания, так как болезнь склонна возвращаться. В качестве выхода из этой ситуации, и производится ротация. То есть при этом рационе постепенно добавляют новые продукты, чтобы посмотреть на реакцию ребёнка. Если обострения дерматита не происходит продукт оставляют.

    Продукты вводят раз в четыре дня. Полностью исключаются супы, рагу и т. д. Если новая пища вызвала нежелательную реакцию её следует полностью исключить из питания. При этом виде диеты также следует вести специальный дневник.

    Продукты которые в любом случае исключаются при ротационной диете:

    • любые продукты, которые содержат в своём составе краители;
    • красные виды рыб и любые морепродукты;
    • куриное мясо, говядину;
    • яйца;
    • любые виды сладостей;
    • продукция пчеловодства;
    • орехи;
    • кофе и какао — бобы;
    • фрукты и овощи, которые окрашены в красный цвет;
    • мясные субпродукты (колбасы);
    • цитрусовые;
    • маринованные и солёные овощи и фрукты;
    • кислую капусту;
    • квас;
    • перцы;
    • все виды грибов;
    • сыр плавленный;
    • сладкие и газированные напитки;
    • молоко;
    • манка;
    • различные бульоны.

    Можно есть и постепенно вводить в рацион:

    • каши: гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, овсянка;
    • сухари, хлеб без пшеничной муки;
    • различная капуста, картофель;
    • салат зелёный, огурцы;
    • бобовые;
    • петрушка, укроп, лук;
    • мясо, кроме свинины и курицы;
    • различные кисломолочные продукты;
    • растительные жиры;
    • фрукты, окрашенные в зелёный цвет;
    • фруктоза;
    • чаи, компот.

    Сейчас многие специалисты склоняются к тому, сто вызывает дерматит вовсе не аллерген, а избыточное количество пищи. Диеты как раз и помогают выявить причину возникновения заболевания. Если никакая диета не помогает, следует предполагать излишки калорийного рациона ребёнка.