4 месяц беременности. фото живота, ощущения, развитие плода, размер ребенка, что происходит

Изменения в организме

В этом месяце матка быстро растет: малышу нужно много места! У женщин с минимальной жировой прослойкой заметно округляется нижняя часть живота. Талия продержится дольше, но накопленные к этому моменту 2-3 кг постепенно распределяются на лице, руках и бедрах. За счет увеличения объема крови в организме становятся видны крупные вены, а ноги к вечеру могут немного отекать. По этой же причине визуально расплываются черты лица: увеличиваются губы и нос, скрадываются скуловые кости.

Носительницы вируса папилломы человека столкнутся с бурным ростом кондилом и папиллом на шее, в паховой области, под мышками. Так же внезапно активизируется и молочница, о которой будущая мать до этого момента могла и не знать. Это результат снизившегося иммунитета и в очередной раз изменившегося гормонального фона.

Физически женщина ощущает себя бодрой и энергичной. Апатия, вялость и критические периоды первых месяцев позади!

Рекомендации

4 месяц беременности (фото живота и цветущего вида матери можно размещать на страничках соцсетей) — идеальное время для активного отдыха, поездки в отпуск. Перед поездкой в жаркие страны не стоит забывать о прививках. Вакцинаций от туберкулеза, холеры или желтой лихорадки следует избегать. Прививки против полиомиелита, столбняка и гриппа безвредны.

В течение всего периода беременности следует уделять большое внимание питанию и физическим нагрузкам:

В дополнение к белку и витаминам, получаемых во время еды, также необходимы минералы, такие как железо, магний и кальций. Хотя они не являются прямыми поставщиками энергии, но обеспечивают жизненно важные метаболические процессы.

Белковая пища важна для правильного развития плода Плацента осуществляет метаболизм ребенка практически в одиночку – до тех пор, пока не все его органы полностью функционируют. Поэтому особенно необходим магний. Его много в зерновых, молочных продуктах, овощах, орехах, какао.

  • Некоторые женщины испытывают долгое время тошноту по утрам. Снизить её приступы помогут сухой крекер, сухофрукты, съеденные натощак утром, в то время, когда уровень сахара понижен. Успокаивающее действие на желудок оказывают подслащённые мятный, имбирный чай, из листьев малины, цветов ромашки.
  • Потребность в железе увеличивается в два раза и составляет около 30 мг в день. Если существует постоянный дефицит, существует риск развития анемии, то есть недостатка эритроцитов. Это ухудшает запас кислорода женщины и ребенка.

Постное мясо, рыба, овощи, особенно шпинат, крупы и бобовые богаты железом. Усвоение железа будет лучше, если употреблять мясо с овощами и запивать фруктовым соком, потому что витамин С способствует его хорошему усвоению.

Следует соблюдать правильный ритм сна и отдыха. Регулярная прогулка перед сном может восстановить ритм сна, устранить беспокойство и бессонницу.

Регулярные прогулки на свежем воздухе очень важны для нормального протекания беременности

  • Снизить уровень головной боли поможет чередующийся душ (холодный-горячий), эфирные масла, особо рекомендуется масло мяты перечной, втираемые в область лба и висков. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, помогут устранить симптом.
  • Не следует есть незадолго до сна. В случае бессонницы следует также избегать просмотра телевизора перед сном.
  • Физическая активность может проходить в любой форме. Она поможет избежать растяжек, укрепит соединительную ткань. Это может быть плавание, бег трусцой, прогулки, домашняя работа, посещение фитнес-центра. Главное – не переусердствовать.

Советы:

  • Бороться с запорами помогут овощи, чернослив, курага, орехи, обильное питьё, физические упражнения.
  • От заложенности носа помогут избавиться солевые растворы. Можно приготовить их самостоятельно или купить специальные спреи в аптеке. Хорошо помогают установленные в комнате увлажнители воздуха.
  • Для предотвращения варикоза не следует подолгу поводить время стоя. В положении лёжа ноги следует располагать выше грудной клетки.

При отеках рекомендуется лечь и ноги поставить выше головы

  • Нежелательно находиться долгое время под солнечными лучами. Перед выходом на улицу желательно нанести на кожу защищающий крем SPF не менее 50 единиц.
  • Нередко у женщин во время беременности появляется неприятный запах изо рта.

Это связано с гормонами и называется гингивит беременных. Избавиться от него помогут ежедневная гигиена, чай из шалфея, в котором содержатся эфирные масла, имеющие антибактериальные свойства. Хорошо помогает дезинфицирующее полоскание прополисом, маслом чайного дерева, лимонным соком, разведенным минеральной водой.

Вынашивание ребёнка — это время больших перемен, и женщины иногда ощущают, что они остаются наедине со своими проблемами. Чувство тревоги, депрессии свойственно многим на 4 месяце беременности. От него следует избавляться: чаще гулять, общаться с друзьями, родственниками, делать фото не только живота, но и счастливых будущих родителей.

Признаки беременности на 4 месяце срока

  • Приступы тошноты становятся реже и менее интенсивными.
  • Матка больше не давит на мочевой пузырь так сильно, вы регулируете позывы к мочеиспусканию.
  • Грудь продолжает расти, но этот процесс не болезненный.
  • Мучает изжога, повышенное газообразование.
  • Часто нападает слабость, вялость, сонливость.
  • Аппетит улучшается, вам хочется пробовать разнообразные блюда.
  • Все чаще на трусиках обнаруживаются густые белые выделения, прокладку приходится менять большее количество раз в сутки.
  • Настроение по-прежнему переменчиво.

Существует и неприятный момент этого месяца: из-за ухудшения моторики желудка могут возникнуть запоры. В решении этой проблемы может помочь еда, богатая растительной клетчаткой, вода и движение.

А самый важный признак беременности – это первые толчки вашего малыша! Это чувствуется, когда вы находитесь в покое, и дарит непередаваемые эмоции будущим родителям.

Общая информация

Четвертый месяц беременности открывает второй триместр, который часто называют «золотым», ведь состояние женщины еще позволяет ей делать все, что нравится, не сильно ограничивать себя в питании и физической активности, в то же время она уже не так волнуется за исход беременности, ведь угроза выкидыша значительно снижается после окончания первого триместра.

Четвертый месяц включает в себя 14, 15, 16, 17 недели и частично захватывает несколько дней от 18 недели. Четыре полных акушерских месяца – 16 недель, но акушерские месяца отличаются от календарных тем, что в них ровно 4 недели, а в календарных – чуть больше.

Выделения на 4 месяце

По влагалищным выделениям можно судить о нормальных либо патологических изменениях в организме беременной женщины. На четвертом месяце бело-желтые отделения считаются нормой. Желтоватость обусловлена образованием естественной вязкой секреции, которая вырабатывается под действием гормона беременности для создания в шейке матки пробки – защитного барьера между малышом и инфекциями.

В период беременности обильность выделений не всегда связана с гормонами, их может спровоцировать аллергическая реакция на средства интимной гигиены или прокладки. При проникании инфекции меняется цвет и возникает неприятный запах. Темно-желтые выделения считаются ненормальными и свидетельствуют о развитии инфекционного заболевания.

Также это может быть результатом острого воспалительного процесса. Ярко-желтый цвет говорит о воспалении яичников и маточных труб. К счастью сегодня воспаления и инфекционные заболевания можно вылечить на любом сроке вынашивания. При этом используются специальные препараты не вызывающие патологии у плода.

Развитие плода на 4 месяце беременности

Малыш меняется как внешне, так и внутренне. Продолжается активное развитие позвоночника, формирование мышечной системы, костей. Кроха начинает учиться двигать ручками и ножками, переворачиваться и даже кувыркаться. Кроме того:

  • Глаза приблизились к переносице;
  • Уши располагаются на своем анатомическом месте;
  • Сформировались глазные яблоки и зрительные нервы;
  • На лице плода появляются первые эмоции и гримасы;
  • Ребенок реагирует на голос мамы, яркий свет, громкие звуки;
  • Плод все время тренирует дыхательную систему, он вдыхает и выдыхает амниотическую жидкость;
  • На теле плода видна первородная смазка, цель которой защищать нежную кожу;
  • Начинают функционировать слюнные и потовые железы;
  • Работает мочевыделительная система и желчный пузырь.

К концу 14 недели кроха будет многое уметь: сосать большой палец или кулачок, играть руками с пуповиной и даже хмурить бровки!

15 акушерская неделя беременности

На 15 неделе беременности активно формируется головной мозг. Хотя извилины пока отсутствуют, уже начинают появляться их зачатки, представленные небольшими бороздками. Мозговые нейроны продолжают делиться и уже начинают влиять на действия будущего крохи. Кроме того:

  • Желчный пузырь начинает продуцировать желчь и выделять ее в кишечник.
  • Происходит активное формирование коры головного мозга. Появляются мозговые извилины.
  • Тело начинает выглядеть более пропорционально. Ноги плода становятся длиннее рук. Голова также визуально уменьшается по отношению к туловищу.
  • На теле появляется пушок лануго. Волосы в области бровей и головы становятся гуще. Фолликулы начинают вырабатывать ферменты, которые в будущем повлияют на оттенок волос.
  • На 15 неделе беременности жёлтое тело уже выполнило свою задачу. Все функции по обеспечению жизнедеятельности будущего ребенка начинает выполнять плацента.
  • Активно работает сердечко. Считается, что оно способно прокачать двадцать литров крови за сутки.
  • У эмбриона уже своя кровь – вполне возможно уже на этом сроке определить группу крови и резус-фактор.

16 акушерская неделя беременности

Внутренние органы начинают осваивать свои функции – сокращаться, выделять ферменты, фильтровать.

За кроветворение уже отвечает костный мозг малыша, состав крови к тому же полностью сформировался. Тело плода становится более пропорциональным: ножки растут в длину, а голова уже не такая большая по отношению к туловищу.

Головка малыша уже не падает на грудь. Мышцы шеи постоянно крепнут, поэтому ребенок в состоянии держать голову прямо. Работает пищеварительная и мочевыводящая системы, включаются в работу печень и почки. Активно функционирует иммунная система, так что малыш уже защищен от внешних рисков.

17 акушерская неделя беременности

На 17 неделе беременности у плода начинают вырабатываться интерферон и иммуноглобулин, таким образом, его организм уже под защитой иммунной системы. На этой неделе начинают формироваться подкожные жировые отложения, которые будут защищать ребенка от холода. Сама же кожа становится более чувствительной, включаются в работу потовые железы. На 17 неделе формируются постоянные зубки малыша, они находятся за молочными.

Сердце окончательно сформировано, усовершенствуются легкие, активно работают надпочечники и вырабатываются необходимые гормоны. К этой неделе плод уже различает голоса и звуки. Звук трансформируется в нервный импульс и достигает головного мозга, разговаривайте с малышом, пойте ему колыбельные, ему это понравится!

Что можно и чего нельзя?

На этом сроке важно серьезно отнестись к рекомендации врача наладить правильное сбалансированное питание. Процесс минерализации костей ребенка наносит ущерб организму женщины, ведь она теряет кальций, могут начать болеть зубы, ломаться ногти

Важно добавить в питание молочные продукты, творог, свежую зелень.

Не стоит делать следующее.

  • Есть за двоих и голодать. В первом случае можно набрать лишний вес, что повысит вероятность гестоза на позднем сроке беременности, во втором ребенок будет недополучать питательных веществ. Оптимальная калорийность суточного рациона – 2500-2700 Ккал.

  • Употреблять алкоголь, наркотики и любые медикаменты, которые не согласованы с лечащим врачом. Многие лекарства обладают тератогенным действием, могут негативно отразиться на развитии плода. И хотя органогенез завершился и кроха сформирован и защищен плацентой, от всего этого следует воздержаться.

  • Поднимать тяжести и нервничать.

  • Носить тесную одежду, утягивать живот и ходить на высоких каблуках.

  • Долго лежать на спине – растущая матка теперь в таком положении давит на полую вену, что может привести к потере сознания и острому кислородному голоданию самого ребенка. Лучшая для будущей мамы поза – на боку. Пора начать осваивать именно ее, так как в ней придется спать теперь до самых родов.

Разрешено пока значительно больше, чем запрещено, а потому можно смело отправляться в отпуск к морю, если хочется, летать на самолете не запрещено, представители авиакомпаний даже не спросят, есть ли у женщины справка-подтверждение от врача, что ей можно отправиться в путешествие воздушным транспортом. Есть ограничения по пребыванию на открытом солнце – избегайте этого, а вот плавание в морской воде будет полезно.

Секс не запрещается, если у женщины нет осложнений беременности (истмико-цервикальной недостаточности, предлежания плаценты и т. д.). При всех осложнениях, которые могут усугубиться половым актом, врач обычно предупреждает о рисках. Если есть сомнения, просто поинтересуйтесь на приеме, можно ли вам заниматься сексом.

Паре теперь стоит уделить внимание выбору позы для полового акта. Миссионерская позиция уже непригодна по причине того, что давить на живот нельзя

Учитывайте это. Также нежелательно заниматься анальным сексом (повышается вероятность развития геморроя), а также практиковать глубокое проникновение.

Возможные проблемы

4 месяц беременности (фото живота женщины подробно рассмотреть можно на медицинских сайтах) чреват некоторыми осложнениями:

Большая отёчность в сочетании с быстрым увеличением веса может указывать на почечную недостаточность. В это время необходим достаточный сон, чтобы организм мог избавиться от части воды, накопленной в течение дня, через кожу и почки во время фазы покоя.

  • Увеличивается риск гестационного диабета. Следствием такого диабета будет непропорциональный рост жировой ткани и недостаточное развитие легких у ребенка.
  • Гестационная гипертензия. Постоянное давление выше 140/90 мм рт. ст. представляет опасность как для матери, так и для ребёнка. Факторами риска повышения давления являются сахарный диабет, гипертония, которые имела женщина до беременности.
  • Пониженное давление. Причиной низкого артериального давления является гормональное расширение вен. Симптомы проявляются в виде головокружения, усталости, частой простуде. Плохое кровообращение в плаценте приводит к нарушениям роста плода.

Цистит. Бессимптомное появление бактерий в мочевыводящих путях поражает одну из десяти беременных женщин.

Нередко быстро развивается острый цистит, что проявляется частым и болезненным мочеиспусканием небольших количеств урины, иногда с примесью крови, болями в области малого таза. Из-за этого некоторые женщины считают, что болезненное мочеиспускание является признаком беременности.

Возможные проблемы

4 месяц беременности (фото живота женщины подробно рассмотреть можно на медицинских сайтах) чреват некоторыми осложнениями:

Большая отёчность в сочетании с быстрым увеличением веса может указывать на почечную недостаточность. В это время необходим достаточный сон, чтобы организм мог избавиться от части воды, накопленной в течение дня, через кожу и почки во время фазы покоя.

  • Увеличивается риск гестационного диабета. Следствием такого диабета будет непропорциональный рост жировой ткани и недостаточное развитие легких у ребенка.
  • Гестационная гипертензия. Постоянное давление выше 140/90 мм рт. ст. представляет опасность как для матери, так и для ребёнка. Факторами риска повышения давления являются сахарный диабет, гипертония, которые имела женщина до беременности.
  • Пониженное давление. Причиной низкого артериального давления является гормональное расширение вен. Симптомы проявляются в виде головокружения, усталости, частой простуде. Плохое кровообращение в плаценте приводит к нарушениям роста плода.

Цистит. Бессимптомное появление бактерий в мочевыводящих путях поражает одну из десяти беременных женщин.

Нередко быстро развивается острый цистит, что проявляется частым и болезненным мочеиспусканием небольших количеств урины, иногда с примесью крови, болями в области малого таза. Из-за этого некоторые женщины считают, что болезненное мочеиспускание является признаком беременности.

Анализы и медицинские обследования

Тринадцатая неделя – это последний срок, когда необходимо пройти первый перинатальный скрининг. В ходе обследования выявляются риски аномального развития ребёнка. Это делается с помощью УЗИ и биохимического анализа крови. Тест на глюкозу может предоставить информацию о том, существует ли опасность гестационного диабета.

При посещении врача в конце 4 месяца определяется уровень высоты дна матки, который достигает примерно двух пальцев над лобковой костью в начале месяца. В конце месяца назначается второй плановый скрининг.

Что проверяют На что указывает осмотр
Толщину воротниковой зоны наличие носовой косточки состояние позвоночника Повышенная толщина воротниковой зоны, отсутствие носовой косточки, мозга и свода черепа указывают на пороки развития и риск возникновения различных синдромов, выявляют нарушения в позвоночнике
Расположение плаценты Переднее, заднее или предлежание. Последнее опасно для беременной женщины, поскольку перекрывает выход из матки
Размеры в 16 недель в норме
Окружность головки 12,3 см
Поперечный размер головки плода 3,4 см
Лобно-затылочный размер головы 4,6 см
Длина костей
бедренной

плечевой

2,2 см
2,1 см
Окружность живота 10,3 см
Форма черепа Долихоцефалический тип (узкий, удлинённый), мезоцефалический (норма) или брахицефалический тип (широкий и укороченный)

Выявленные в ходе УЗИ риски развития аномалий перепроверяют с помощью биохимического анализа крови. По результатам анализа женщина может быть внесена в группу повышенного риска.

Изменения в организме будущей мамы на 4-м месяце

  • репродуктивную. Матка выходит за пределы малого таза и начинает свой рост уже в брюшной полости. Высота её дна к концу месяца составит 12–14 см (это расстояние от верхнего края лобкового сочленения до самой высокой точки увеличенной матки). Прогестерон с 4-го месяца продуцируется уже не жёлтым телом в яичнике матери, а сформированной в матке плацентой. Теперь все обменные процессы между плодом и матерью будут проходить исключительно через этот орган. Увеличивается диаметр маточных артерий, межворсинчатое пространство, где происходит контакт организмов, вмещает в себя 500 мл крови, которая постоянно циркулирует и обновляется;
  • эндокринную. Активно вырабатываются так называемые клетки беременности, продуцирующие гормон пролактин, который подготавливает грудные железы к лактации;
  • ЦНС. В начале второго триметра возбудимость центральной нервной системы начинает повышаться, обуславливая так называемую беременную доминанту — женщина становится немного рассеянной, погружённой в себя, ей интересы в первую очередь направлены на вынашивание ребёнка. Нижние отделы ЦНС в свою очередь снижают свою чувствительность, что обеспечивает расслабленность матки и нормальные условия для роста плода;
  • обмен веществ. На 4-м месяце значительно возрастает обмен и потребление кислорода, к 16 неделе увеличение происходит на 15–20% по сравнению с первыми месяцами. Происходит процесс интенсивного накопления липидов в теле, в частности в молочных железах, сформированной плаценте;
  • пищеварительную систему. На 4-м месяце вынашивания исчезает токсикоз раннего срока, проходит отвращение к еде, чувство тошноты и рвота. Это происходит из-за повышения уровня прогестерона и расслабления гладкой мускулатуры желудка.

Выделения на 4-м месяце

В начале второго триместра могут появиться желтоватые или кремовые слизистые выделения из влагалища. Не стоит переживать, это нормально — под влиянием гормональных изменений и повышения выработки эстрогена во втором триместре слизистая работает активнее, и выделения становятся более обильными и жидкими. Поводом забеспокоиться должны стать выделения, причиняющие дискомфорт: чувство жжения, зуд, неприятный запах. Насыщенный жёлтый и зелёный цвет — свидетельство присутствия гноя, что требует немедленного обращения к врачу. Также опасным сигналом является розовый, красный и коричневый цвет — это сигнал присутствия примесей крови. На этом сроке может открыться угрожающее жизни плода кровотечение, свидетельствующее об отслойке плаценты. Это прямая угроза прерывания беременности, поэтому при появлении капель крови необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Самочувствие беременной на 4 месяце

При благополучном течении беременности, будущая мама не испытывает никаких неприятных ощущений — токсикоз уже закончился, перестали беспокоить частые головокружения, слабость и прочие недомогания. Однако могут появиться такие проявления беременности, которые доставляют массу неудобств: изжога, отеки, боль в пояснице, запор и т.д. Кроме того может начать беспокоить такой «спутник» беременности, как — ринит. Появляется он вследствие повышения женских гормонов и увеличения притока крови.

Устранить медикаментами ринит практически невозможно, капли или спреи окажут временное облегчение. Врачи советуют подождать до тех пор, пока слизистая носоглотки не сможет адаптироваться к изменившемуся гормональному фону. В некоторых случаях, гинеколог может назначить беременной капли, разрешенные для грудничков. Живот на 4-м месяце беременности постепенно округляется, а талия сглаживается.

Многие мамы отмечают, что волосы и ногти становятся более ломкими, появляются проблемы с зубами (возникает кариес, кровоточивость и рыхлость десен). Что касается кожи, то на ней может появиться гиперпигментация из-за изменения гормонального фона. По этой же причине веснушки могут потемнеть, родимые пятна вырасти, полоска от пупка до лобка стать более выраженной, кожа лица жирнее.

К концу 4 месяца вы прибавили около 3-4 кг. от начального веса. Нормой во втором триместре считается прибавка 300 грамм каждые 7 дней. Старайтесь не превышать положенную норму — следите за питанием, ведь излишний вес и прибавка не пойдет на пользу вам и вашему малышу, особенно во время родов.

Возможны ноющие боли внизу. Это вариант нормы – интенсивно растущая матка может вызвать внезапную резкую боль в области паха и внизу живота. Дискомфорт также быстро исчезает. Возникает из-за растяжения связок. Если боли не продолжительны, не доставляют дискомфорта, то можно не волноваться. Но обязательно скажите о тянущей боли своему гинекологу на очередном визите. Если кроме болей внизу живота имеются другие опасные симптомы: ощущение каменеющей матки, кровянистые выделения, боли в области поясницы, резкое снижение или повышение давления, давление на прямую кишку, потеря сознания, головокружение, тошнота и т.д., то обязательно вызовите скорую помощь, речь может идти об угрожающем состоянии для беременности!

Анализы и обследования

На 4 месяце вам предстоит один плановый визит в женскую консультацию. Вам придется в очередной раз сдать анализ мочи, чтобы проконтролировать наличие или отсутствие белка и уровень сахара. Во время приема гинеколог проведет обычный осмотр, в ходе которого проконтролирует вес и измерит артериальное давление, уточнит размер матки и положение ее дна.

Четвертый месяц беременности

Четвертый месяц беременности «открывает» самый приятный и безопасный в целом триместр – второй. К четвертому месяцу уже должны поутихнуть все неприятные явления, связанные с токсикозом, во всяком случае, интенсивность их ощутимо поубавилась. На смену тошноте и рвоте часто приходит усиленный аппетит – ребеночек продолжает активно расти и развиваться, требуя в необходимых количествах питательные и полезные вещества. Плод сейчас растет, словно в сказке – не по дням, а по часам, и уже к концу четвертого месяца женщина впервые с замиранием сердца может почувствовать его первые толчки и шевеления. Однако следует учитывать, что вопрос ощущений первых толчков – очень индивидуальный: многие мамы могут первые шевеления крохи почувствовать лишь в следующем месяце. Все зависит от телосложения женщины, от анатомических особенностей, от того, впервые или повторно дама находится «в ожидании».

Несмотря на то, что второй триместр беременности, начавшийся с четвертым месяцем, считается наиболее спокойным и безопасным, будущей маме, как и раньше, необходимо беречься. Среди всего прочего – полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, следить за весом и артериальным давлением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector